كشفت دراسة بريطانية أن النوم ست ساعات في الليل، والوصول إلى مكان العمل مبكرا في غضون 20 دقيقة، وساعتان في اليوم من اللعب مع الأطفال هي المفاتيح الأساسية التي تقود إلى السعادة.
واوضحت الدراسة التي نقلت مقتطفات منها شبكة "محيط" الإخبارية إن البالغين الأكثر سعادة يعملون سبع ساعات يوميا، ويتناولون 5 وجبات معدّة في المنزل أسبوعيا، ويسافرون مرتين في السنة في فترة العطلة.
عدد اليوم
