• الاثنين 06 ربيع الأول 1438هـ - 05 ديسمبر 2016م
  01:55    وزير خارجية روسيا: مقاتلو المعارضة الذين يرفضون مغادرة شرق حلب سيتم التعامل معهم باعتبارهم إرهابيين         01:56    لافروف: روسيا ستدعم عملية الجيش السوري ضد أي مقاتلين معارضين يبقون في شرق حلب         02:36     وزارة الدفاع الروسية تعلن تحطم طائرة سوخوي-33 خلال هبوطها على حاملة طائرات في البحر المتوسط     

ارشادات لمرضى القولون العصبي في رمضان

حجم الخط |


تاريخ النشر: الثلاثاء 08 يوليو 2014

الاتحاد نت

هناك بعض السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها مرضى القولون العصبى في شهر رمضان المبارك، من شأنها تلك السلوكيات الخاطئة تعريض مرضى القولون إلى الآلام وتزيد من صعوبة الصيام لديهم.

وأوضح الدكتور محمد مصطفى، استشارى الجهاز الهضمى والكبد: «القولون العصبى يعرف بأنه يستمر لفترة طويلة ويشمل منتصف وأسفل البطن، ويكون مصحوبا إما بإمساك أو إسهال، ويجب بشدة تجنب التعرض قدر الإمكان للضغوط والانفعالات والتوتر العصبى، حيث إنها عوامل محفزة لآلام القولون العصبى».

وواصل: «ضرورة بدء الإفطار بالماء على أن تكون درجة حرارته معتدلة ثم التمر، والالتزام بوجبة خفيفة خالية من الوجبات المقلية والبقوليات والطواجن المسبكة، والمحاشى والحوادق أو الأطعمة الحريفة ذات التوابل التي تؤدى إلى تهييج القولون، وكذلك الاعتماد على الوجبات الخفيفة والمشويات وعدم الاستغناء عن طبق السلطة مع نزع البذور وتقشير الخيار إن أمكن».

وشدد مصطفى على ضرورة الامتناع عن تناول الحلويات والفواكه إلا بعد الانتهاء من الإفطار بثلاث ساعات، على الأقل حتى تتمكن المعدة من الهضم الجيد بحسب صحيفة "المصري اليوم".

وعن مواصفات وجبة الصحور بالنسبة لمريض القولون، قال استشارى الجهاز الهضمى: «يفضل تناول وجبة خفيفة على السحور لمن ينوون الصيام بشكل عام حتى لا تسبب لهم مشاكل في المعدة أو عسر هضم، وبالنسبة لمريض القولون العصبى، فيفضل تناول الفول المقشور والجبن القريش والزبادى، تجنبا لإحداث آلام القولون».

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا