• الثلاثاء 07 ربيع الأول 1438هـ - 06 ديسمبر 2016م

10 حقائق زائفة لا تغتر بها في حياتك!

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأحد 20 نوفمبر 2016

وصفي شهوان (الاتحاد)

أطلقت مجموعة من الخبراء والأطباء قائمة تضم 40 عادة وفكرة قالوا إنها كانت تبدو لكثيرين مثل حقائق مطلقة. لكن بالتجربة ثبت أن الأمر قد يكون عكس ما يعتقده الناس واعتادوا عليه، بحسب دراسات وأبحاث عدة.

وتتضمن القائمة، التي وضعتها الأكاديمية الملكية لكليات الطب، ومقرها لندن، عادات صحية وغذائية كثيرة، يتعين إعادة النظر فيها.

ونقدم لكم اليوم أبرز ما تضمه القائمة بحسب صحيفة "ذا جارديان" البريطانية، وهي كما يلي:

1- أكل 5 حصص من الخضار والفواكه يومياً

تنصح الحكومة البريطانية مواطنيها بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يومياً، وفي الدنمارك يتعاملون مع 6 حصص، في حين ينادي الأستراليون بتناول 7 حصص. وفي العام 2014، حاول نشطاء رفع ذلك العدد إلى 10 حصص، لكن الخلاصة تقول (كل ما تقدر عليه من الخضار والفواكه دون تحديد).

2 - تناول حبوب مكملات فيتامين c ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا