• الثلاثاء 04 صفر 1439هـ - 24 أكتوبر 2017م
  10:47    وزير الخارجية اليمني: جهود دولية لتحريك المفاوضات        10:48    التحالف الأميركي ينفي توجيه ضربة دامية لدير الزور السورية        10:49    تيلرسون يصل إلى باكستان اليوم من أجل "مباحثات صعبة" حول أفغانستان        10:56    السلطات الكردية تعلن عن هجوم عراقي جنوبي خط أنابيب لتصدير النفط والجيش العراقي ينفي وقوع اشتباكات        11:34    أسعار النفط ترتفع مدعومة بانخفاض صادرات جنوب العراق    

مياه الخيار مثالية للصحة

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 05 يونيو 2015

أبوظبي (الاتحاد)

قال خبراء تغذية، بحسب موقع «healthyfoodteam»: «إن إضافة شرائح الخيار للمياه العذبة يصنع مشروباً بارداً ومغذياً، ويساهم في ترطيب البشرة، وتوحيد لونها حيث يحتوي الخيار على كميات كبيرة من السيليكا، المفيدة في علاج حب الشباب».

كما أنها مشروب مضاد للأكسدة ومليء بالفيتامينات، مثل فيتاميني AوD.

إلى جانب أن له دور في خفض الوزن الزائد.

فالماء لا يحتوي على سعرات حرارية مطلقا، فيما تحتوي حبة الخيار الواحدة على أقل من 50 سعرا حراريا، ما يعني أن كوبا من المياه العذبة مع شرائح الخيار يحتوي على سعرات حرارية أقل من كوب ماء فوار (150 سعرا حراريا)، أو كوب عصير تفاح (115 سعرا حراريا).

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا