• الأحد 24 ربيع الآخر 1438هـ - 22 يناير 2017م
  10:15    زلزال قوته ثماني درجات يقع قبالة بابوا غينيا الجديدة         10:15    مقتل ما لا يقل عن 26 شخصا في خروج قطار عن القضبان في الهند        10:15    احباط عملية انتحارية داخل احد مقاهي بيروت وتوقيف الانتحاري         10:15     البيت الأبيض: ترامب يعتزم الاجتماع مع رئيسة وزراء بريطانيا ورئيس المكسيك         10:15     ترامب يهاجم وسائل الاعلام على خلفية حفل تنصيبه         10:37     مسؤول ليبي: انفجار سيارة ملغومة بوسط طرابلس قرب السفارة الإيطالية     

4 طرق بسيطة لتخليص الجسم من السموم!

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 28 أكتوبر 2016

الاتحاد نت

يحد الناس الأصحاء من تناول المشروبات والأطعمة غير الصحية التي تهيج القناة الهضمية وتؤدي إلى الالتهابات، مثل القهوة والسكر والوجبات السريعة. ولكن إذا كنت ممن لا يشرب أو يأكل بطريقة مثالية، فيمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساعد الكبد في القيام بوظائفه والتخلص من السموم الموجودة في الجسم.

وأوردت مجلة «التايم» الأميركية أربع طرق بسيطة تساعد الجسم على التخلص من السموم:

1- عصير الليمون في الصباح:

بمجرد استيقاظك من النوم، تناول كوباً من الماء الدافئ المعصور بداخله ليمون طازج، فهو يزود جسمك بالعديد من المواد المفيدة على شكل بوتاسيوم وكالسيوم ومغنسيوم.

يساعد عصير الليمون الكبد أيضاً في إنتاج المزيد من الإنزيمات التي تسهل عملية الهضم وتدفع الكبد لتطهير السموم، حيث يحمي فيتامين «سي» من الجزيئات الحرة ويقوي الجهاز المناعي.

2- ممارسة اليوغا: ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا