• الجمعة 03 ربيع الأول 1438هـ - 02 ديسمبر 2016م

كعكة الشوكولاتة.. فطور صحي

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 14 أكتوبر 2016

أبوظبي (الاتحاد)

توقعت خبيرة الطعام ليز موسكو، وفق تقرير أورده موقع «food business news»؛ رؤية كعكة الشوكولاتة على قائمة الفطور في المطاعم قريباً؛ لأن دراسات حديثة أثبتت أنها تعمل على تهيئة الشخص للعمل طوال اليوم، وأن أفضل وقت لتناولها هو الصباح؛ لأن التمثيل الغذائي في الجسم يكون أكثر نشاطاً، ما يعني أن لدى الشخص اليوم بطوله لحرق السعرات الحرارية.

وأكد باحثون أيضاً أن تناول كعكة الشوكولاتة صباحاً يساعد في منع الرغبة الشديدة لتناول السكريات بقية اليوم.

وعلى الرغم من ذلك، فإن الفوائد الصحية للكاكاو وسهولة حرق السعرات الحرارية المستهلكة في الصباح ليسا بالسببين الكافيين لتناول كعكة الشوكولاتة كل صباح، بل ينصح خبراء التغذية بضرورة الحفاظ على تناول إفطار صحي يمزج البروتين والكربوهيدرات من دون السكر والدهون.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا