يتناول أطفالنا هذه الأيام كميات كبيرة من السكر في العديد من الأطعمة والمشروبات الغازية ، والخطأ الأكبر في نظري يقع علي الوالدين اللذين يسمحان لأطفالهما بتناول هذا النوع من الأطعمة التي يحذر منها دائما الأطباء والمختصون وكما نعلم هي التي تسبب السمنة· وتؤدي إلى مشاكل صحية لتصبح مع الوقت أمراضاً مزمنة ، كالسكري وأمراض القلب
وعندما يتناول طفلك الطعام بشراهة يزداد كسلا وخمولا يوماً بعد يوم بازدياد وزنه ·
فلماذا نضر أطفالنا بأيدينا ثم نشكو أمراضهم للطبيب ؟ والحل أصلا أمامنا لكن نحن بجهلنا للأمور لا نطبقها
فمثلا لو أعطت الأم طفلها اللبن فهذا سيساعد حتماً على تفتيت الطعام المتكدس في الأمعاء ، والقضاء على الميكروبات المسببة للإنسداد المعوي ، كما يساعد في القضاء على الديدان، لذا لا ننصح أبناءنا بتناول الخضراوات خاصة الخس الذي يساعد على تليين المعدة، كما لا ننسى أن تناول الفواكه المتنوعة وخاصة التفاح يساعد على عمليات الهضم ويمد الجسم بالعديد من العناصر المفيدة·
مروة أحمد
عدد اليوم
