• الخميس 09 ربيع الأول 1438هـ - 08 ديسمبر 2016م

القيلولة مفيدة.. شرط ألا تتجاوز الساعة يومياً

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 16 سبتمبر 2016

باريس (أ ف ب)

أظهرت دراسة يابانية أعلنت أمس، أن القيلولة مفيدة شرط ألا تتجاوز الساعة يوميا. وأشار أربعة باحثين في جامعة طوكيو إلى أن الأشخاص الذين يقومون بقيلولة لأكثر من ستين دقيقة يوميا يتعرضون «لاحتمال أكبر بكثير للإصابة بالسكري من النوع الثاني».

وقدرت الدراسة هذا الاحتمال الإضافي بنسبة 45%. وقد عرضت أمس خلال مؤتمر للجمعية الأوروبية لدراسة السكري في ألمانيا.

ويشكل السكري من النوع الثاني 90% من حالات هذا المرض، ويصاب به الشخص عندما لا يعود جسمه قادرا على ضبط مستوى السكر في الدم. وفي حال عدم معالجته يمكن لهذا المرض أن يتسبب بمشاكل صحية كبيرة.

وأفادت الدراسة أن الأشخاص الذين تقل قيلولتهم عن 40 دقيقة لا يتعرضون لاحتمال أكبر للإصابة بالسكري إلا أن الخطر يرتفع تدريجيا وصولا إلى فارق كبير فوق الستين دقيقة.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا