أبوظبي (الاتحاد)
ارتبط تناول الفواكه والخضراوات بجميع أنواعها بالانخفاض الواضح لمخاطر العديد من الأمراض. وأشارت العديد من الدراسات إلى أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل البطيخ يقلل من خطر السمنة والعدد الإجمالي للوفيات، والسكري، وأمراض القلب ويمنحك بشرة وشعراً صحياً، ويزيد مستويات الطاقة في الجسم، ويساعد على إنقاص الوزن، وهذا ما تؤكده أخصائية التغذية شيبني حميد من مستشفى يونيفرسال ،وتوضح أن الخضراوات والفواكه لها عائد كبير جداً على صحة الإنسان، وأشارت أن البطيخ الأحمر يقي من العديد من الأمراض، كما له خواص جمالية عديدة.
الوقاية من الربو:
![]() |
|
![]() |
ضغط الدم
![]() |
|
![]() |