كشفت دراسة جديدة عن أن المشي يساعد مرضى الكلى على العيش مدة أطول، وذكر موقع هلث دي نيوز الأميركي أن باحثين في جامعة الصين الطبية وجدوا أن المشي يطيل عمر مرضى الكلى ويقلل من حاجتهم لغسلها أو للخضوع لجراحة زرع لها.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة شي يي تشو إن أقل كمية ممكنة من المشي - فقط مرة في الأسبوع لمدة 30 دقيقة - يبدو أنها تعود بالفائدة «على مرضى الكلى».
وتابع الباحثون حالات أكثر من 6300 تايواني يعانون مرض الكلى المزمن ومعدل عمرهم 70 عاماً، لمدة 1.3 سنة، وظهر أن الأشخاص الذين يمشون تراجع خطر الوفاة عندهم إلى الثلث وكانوا أقل حاجة لغسل الكلى أو للخضوع لجراحة زرع للكلى بنسبة 21% مقارنة بمن لا يمارسون رياضة المشي، وكلما زاد معدّل المشي زادت الفائدة، فمن مشوا مرة إلى مرتين في الأسبوع كانوا أقل عرضة للوفاة. (واشنطن- يو بي أي)
عدد اليوم
