• الجمعة 28 ذي الحجة 1437هـ - 30 سبتمبر 2016م

لتهدئة المعدة وحماية الجهاز الهضمي

5 مشروبات تحرق الدهون

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 09 سبتمبر 2016

يصاب الكثير من الناس خلال المناسبات ببعض المشاكل الصحية المتعلقة بالانتفاخ وإصابتهم بالتخمة وعسر الهضم وآلام في المعدة، نتيجة الإفراط في تناول الأكل الدسم، والأطعمة الغنية بالدهون.. ولتجنب هذه المشاكل يقدم الدكتور سمير سامي أخصائي علاج السمنة، ومدير مركز الرجيم الإماراتي الياباني 6 نصائح غذائية تحمي الناس خلال المناسبات.

الماء والليمون

يتميز الليمون والماء بفوائد كثيرة، فالماء والليمون يمكنهما أن يساعدا في نظامك الغذائي. فشرب الليمون بالماء الساخن في الصباح يساعد على الحفاظ على الجهاز الهضمي خلال عيد الأضحى، حيث له القدرة على حرق الدهون.

الشاي الأخضر

يعمل الشاي الأخضر على تخليص المعدة من الغازات، لغناه بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الأمراض التي تهاجم جميع أجهزة الجسم.

الينسون ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

كيف تقيم الأداء العربي في أولمبياد ريو؟

جيد
عادي
سيء