أبوظبي (الاتحاد)
التمتع بجهاز مناعة قوي والتغذية الجيّدة من أفضل الطريق لتفادي الأمراض، ولتقوية المناعة تقدم خولة الحوسني اختصاصية تغذية مركز الزعفرانة الطبي بأبوظبي نظاماً غذائياً متوازناً، قائلة، إنه باتباع نظام غذائي صحّي منوّع، يمكنك الحصول على الكميّات اللازمة من هذه العناصر المعزِّزة للمناعة، بالإضافة لممارسة الرياضة المنتظمة التي تمنح الجسم الطاقة والحيوية، والتي تساعد على حماية جهاز مناعة الإنسان، ومنها:
الحبوب الكاملة
![]() |
|
![]() |
الفاكهة والخضار
![]() |
|
![]() |