• الأحد 10 شوال 1439هـ - 24 يونيو 2018م

«العلكة» خلال الجري تساعد على التحكّم في الوزن

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأحد 27 مايو 2018

باريس (أ ف ب)

كشف علماء يابانيون أمس السبت، أن العلكة تساعد الرجال الذين تخطوا الأربعين من العمر على التحكم في وزنهم من خلال دفعهم إلى المشي بوتيرة أسرع.

وأكد القيمون على هذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة «جورنال أوف فيزيكل ثيرابي ساينس» أن «مضغ العلكة خلال ممارسة نشاط بدني هو وسيلة فعالة للتحكم في الوزن». وشملت الدراسة 46 يابانيا يمارسون رياضة الجري، بين 21 و69 عاماً، وتمحورت حول «وتيرة دقات القلب والمسافة المقطوعة وعدد الخطوات والسعرات الحرارية».

وطلب من المشاركين في هذه الدراسة المشي «بوتيرة طبيعية» لمدة 15 دقيقة على مسار محدد، وكان نصفهم يمضغ علكة، وكانت دقات القلب أسرع عند هؤلاء الذين مضغوا العلكة.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا