القاهرة (الاتحاد)
دعت دراسة نشرها الموقع الإلكتروني Independent إلى استغلال الوقت بالشكل الأمثل وابتكار أفضل السبل لزيادة إنتاجية العمل وتحسين مستوى الأداء خلال العام الجديد:
وقدمت الدرسة بعض النصائح التي وردت على لسان المتخصصين لتحقيق هذه الأهداف:
? اربط شيئاً تحبه بشيء ما تود إنجازه.. «اختر أحد طقوسك المفضلة واربطه بنشاط متعلق بالإنتاجية بحيث يكون لديك استجابة مرتبطة بالفعل، وعندما تبدأ العمل ستستمتع بما تفضله فعله أيضاً.
- دان أريلي أستاذ علم النفس والاقتصاد السلوكي بجامعة ديوك الأميركية.
? اجعل إنجازك لمهمتك ضرورة.. «فكر فيما تود إنجازه كشيء ويجب عليك تنفيذه لتحقيق كل هدف تريده، أي ضع نفسك بشكل متعمد ومبتكر في مواقف تجعلك تشعر بضرورة تنفيذك للمهمة».
- ستيف ليفينسون عالم نفس ومؤلف كتاب «كيف تنجز الأشياء»
? أعد قائمة مهام مدتها 15 دقيقة
«أعد قائمة مهام يمكن إنجازها في 15 دقيقة أو أقل واجعلها معك، بحيث يمكنك تحويل الأوقات الضائعة مثل الانتظار في طابور أو في عيادة أسنان مثلاً إلى أعمال صغيرة إيجابية»
- كارسون تيت مؤلف كتاب «Work Simply».
? صنّف قائمة المهام التي يجب عليك فعلها
«ضع لنفسك قائمة أولويات قصيرة بثلاث فئات: العمل والعلاقات والنفس.. وسيذكرك ذلك بأن هناك شيئاً ما عليك فعله في جميع هذه الفئات الثلاث، وهي طريقة سريعة لضمان حياة أكثر توازناً».
- لورا فيندركام مؤلفة كتاب «I Know How She Does It».
عدد اليوم
