الخميس 28 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

130 سيدة يدخلن في «100 يوم تحدي»

130 سيدة يدخلن في «100 يوم تحدي»
26 ابريل 2014 20:46
لكبيرة التونسي (أبوظبي) تستفيد نساء سبع مراكز تابعة لمؤسسة التنمية الأسرية من برامج وورشات تدريبية عن التغذية وممارسة حصص من الرياضة، في إطار برنامج «برنامج 100 يوم تحدي»، الذي أطلقته المؤسسة في كل من المنطقة الشرقية والغربية والوسطى، وتم تنظيمها في كل مركز المرفأ والسلع ومدينة زايد( الغربية) ومركز الشويب بالعين والوثبة بأبوظبي ومدينة الضباط. اعتماد البرنامج يأتي هذا البرنامج من منطلق اهتمام المؤسسة بالصحة بشكل عام، وبصحة أفراد الأسرة بشكل خاص، وهو ما يتوافق مع استراتيجية المؤسسة في تنمية الأسرة وخدمة المجتمع، لضمان رفاه الأسرة، وتحقيق الاستقرار الأسري والتلاحم الاجتماعي. وينفذ «برنامج 100 يوم تحدي» هذه السنة من قبل مؤسسة التنمية الأسرية، بالتعاون مع مجلس أبوظبي الرياضي ليغطي مراكز عدة، بعد تحقيق النجاح في المرحلة التجريبية، بحيث سبق ونفذ بشكل تجريبي السنة الماضية برعاية رسمية من قبل مجلس أبوظبي الرياضي، وبمشاركة مركز أمبريال كوليدج للسكري. ويعتمد البرنامج الذي تصل مدته إلى 100 يوم على إنقاص الوزن، حيث تقدم المدربة وأخصائية التغذية برنامجاً رياضياً غذائياً يساعد السيدات على الوصول إلى الوزن المثالي، وتحسين قوامهن، وتقليل فرصة إصابتهن بأمراض السمنة. في هذا الإطار، تقول خولة المهيري، رئيس قسم رياضة المرأة بمؤسسة التنمية الأسرية، إن برنامج «100 يوم تحدي» يتضمن فعاليات وأنشطة متنوعة ومتميزة، وهي حصص في الرياضة ومسابقات ترفيهية، إلى جانب عدة ورشات تقدمها أخصائيات تغذية. وتوضح أن البرنامج شمل سبع مراكز، ولكن تم التركيز على المرفأ والسلع ومدينة زايد، نظرا لانتشار السمنة بين السيدات، ويستهدف البرنامج الذي انطلق في الأول من فبراير الماضي جميع السيدات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و45 سنة وتم التركيز على من تعاني السمنة، وتم توفير مدربين وأخصائي تغذية، بحيث يتم تدريبهن 5 أيام في الأسبوع، بالإضافة إلى زيارة أخصائي التغذية للمركز مرتين في الشهر. وتؤكد المهيري أن قسم رياضة المرأة بمؤسسة التنمية الأسرية يتابع بشكل حثيث ما وصلت إليه السيدات وما تحقق من نتائج، ويقدم التوجيهات والإرشادات اللازمة والتشجيع، مشددة على أن منسقات المراكز بالمؤسسة يتابعن مباشرة مع السيدات المستفيدات بالمجان في البرنامج، ويحاول البرنامج تعزيز دور الرياضة في حياة المرأة، وجعلها أسلوب حياة، مؤكدة أن كل مركز يجب أن ينفذ 100 يوم تحدي كاملة. فترتا عمل تشير المهيري إلى أن البرنامج، الذي تشارك فيه 130 سيدة، سيختتم فعالياته في نهاية مايو بحفل تكرم خلاله الثلاث سيدات الأوائل من كل مركز من اللواتي استطعن إنزال أوزانهن، وطبقن كل التعليمات التي تم تقديمها لهن من طرف الأخصائيين، وستقدم لهن جوائز قيمة. وتوضح أن البرنامج الذي يقدم في فترة صباحية وأخرى مسائية يشهد إقبالا كبيرا، وعليه سيتم تكراره في الربع الأخير من سنة 2014، لفتح باب الاستفادة لسيدات أخريات ما يزلن في قائمة الاحتياط خاصة في الغربية لتستفيد 300 سيدة هذه السنة من البرنامج. وبحسب مؤسسة التنمية الأسرية فإنه تم تصميم برنامج «100 يوم تحدي» بهدف تحسين الوضع النفسي للمرأة في إمارة أبوظبي من خلال إكسابهن النمط الصحي السليم، وفقا لمخرجات لبناء دراسة احتياجات الأسرة والمجتمع والقضايا الاجتماعية في المنطقة الغربية، والتي أكدت أن 60% من المشاكل الصحية لدى السكان كانت بسبب عدم ممارسة الرياضة، واستنادا لقصص النجاح بعد تطبيق المرحلة التجريبية لعام 2013، والتي أكدت الحقائق العلمية حول أهمية دور ممارسة الرياضة في تحسين الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية لدى الأفراد، يتم تنفيذ البرنامج من خلال 5 حصص تدريبية أسبوعيا على مدار 100 يوم للسيدات المشاركات في المراكز المختلفة، وتهدف الحصص إلى مساعدة المشاركات على تخفيض الوزن ما من شأنه أن ينعكس إيجابيا على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية الأسرية للمرأة، من خلال الاستعانة بمدربات رياضة متخصصات في اللياقة البدنية، وأخصائية تغذية تتابع المستهدفات خلال فترة البرنامج. مؤشر الخطورة يهدف برنامج «100 يوم تحدي» إلى خفض نسبة مؤشر خطورة السمنة للمشاركات، رفع معدل عناصر اللياقة البدنية الحركية والفسيولوجية، تحسين الوضع النفسي للمشاركة وانعكاساته على العلاقات الاجتماعية للأسرة وتشجيع المشاركة النشطة للنساء في التربية البدنية في إمارة أبوظبي. ولتحقيق غاية البرنامج بتحسين الوضع النفسي للمرأة في إمارة أبوظبي، تم تصميم أنشطة وفعاليات بهدف إكساب المشاركات في البرنامج النمط الصحي السليم، من خلال تنفيذ حصص رياضية تدريبية وتوعوية لمدة خمسة أيام في الأسبوع على مدار 100 يوم، ويتم تنفيذ ذلك بما يتناسب وإمكانات المراكز من حيث توفر القاعات والتجهيزات المناسبة، وينفذ البرنامج على مرحلتين سنوياً مدة كل منها 100 يوم، ويتم تدريب المستفيدات من قبل مدربات متخصصات ذوات خبرة طويلة في مجال التدريب الرياضي. مخرجات رئيسة المخرجات الرئيسة للمشروع وجود برنامج يتيح الفرصة للفتيات والسيدات لممارسة الرياضة من خلال الدعم وتوفير الإمكانات اللازمة، وانخفاض نسبة المصابين بالسمنة من النساء المنتسبات للبرنامج، وارتفاع اللياقة البدنية القلبية والتنفسية والعضلية للمشاركات وانعكاسها إيجابا على قدراتهن الإنتاجية وصحتهن النفسية، وارتفاع نسبة ممارسات الرياضة من النساء المنتسبات للبرنامج.
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©