الشارقة (الاتحاد)
نظمت إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، بالتعاون مع مكتبة الشارقة العامة، وبمشاركة جمعية أصدقاء السكري، جلسة حوارية حول نمط الحياة الصحية لطالبات الثانوية، في مكتبة الشارقة العامة، بحضور موظفي المكتبة، أدارتها المثقفة الصحية إيمان تركي التي سلطت الضوء على الآلية المثلى للاستعداد لرمضان، وكيفية التوفيق بين الدراسة والصيام.
وأكدت إيمان راشد سيف، مدير إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، أن تنظيم الجلسة الحوارية، يأتي تماشياً مع استراتيجية الإدارة الرامية إلى رفع مستوى الوعي الصحي في الإمارة
من جانبها، دعت المحاضرة الطالبات إلى الإكثار من السوائل خلال فترة الإفطار لتفادي الجفاف، وتناول وجبة بينية متكاملة بين الإفطار والسحور، وممارسة رياضة ما قبل الإفطار، محذرة من تناول الوجبات الدسمة. كما دعت إلى ضرورة اتباع سياسة التوازن خلال رمضان من حيث أداء الفرائض والتكليفات الدينية على أكمل وجه، جنباً إلى جنب مع المواظبة على المذاكرة اليومية من دون اللجوء إلى منهج تراكم المواد حتى انتهاء الشهر.
عدد اليوم
