الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

عايدة إبراهيم : إزالة الجلد الرقيق حول الأظافر يجدد الخلايا وينشط الدورة الدموية لليدين والقدمين

عايدة إبراهيم : إزالة الجلد الرقيق حول الأظافر يجدد الخلايا وينشط الدورة الدموية لليدين والقدمين
2 نوفمبر 2009 22:10
تؤكد عايدة إبراهيم أن خبرتها في مجال العناية باليدين والقدمين تمتد لأكثر من عشرين عاما استطاعت خلالها أن تتابع الكثير من الحالات الصعبة وتنجح في علاج المشاكل التي تواجه المرأة بالنسبة لتقصف الأظافر أو آلام القدمين ورصدت كيف تتأثر الحالة النفسية والمزاجية للمرأة عندما تبدو يداها وقدماها بحالة سيئة وينعكس ذلك سلبا على حالتها النفسية. وعن أفضل السبل للعناية باليدين، تقول: “أهم شيء شرب الماء الصافي بكميات كبيرة والحصول على غذاء صحي به نسب كافية من الفيتامينات خاصة “A” و”C” وهما متوفران في الخضراوات الطازجة والفاكهة وهو ما ينعكس على الجلد بصفة عامة سواء بشرة الوجه أو اليدين والقدمين. وتضيف: “اهتمام المرأة بيديها لا يعني تخليها عن الأعمال المنزلية ولكن يجب أن تراعي حماية يديها وأظافرها عند ممارسة نشاطها اليومي بحيث ترتدي القفازات الخاصة بالأعمال المنزلية ولا تعرض يديها للمواد الكيماوية في المنظفات لأنها تؤذي الجلد وتتسرب من المسام وقد تسبب التهابات ومشاكل كثيرة وتتلف الاظافر وتسبب تشققها وتقصفها ولذلك بعد الانتهاء من الاعمال المنزلية يجب ان تغسل يديها جيدا بالصابون المرطب وتجففهما بعناية ثم تضع كمية من الكريم المرطب وقبل النوم لابد من كريم مغذ لليدين وحمام من زيت اللوز الدافئ للأظافر مرتين أسبوعيا على الأقل وإذا شعرت بضعف في الأظافر مثل ظهور التشقق أو التقصف يمكنها الاستعانة بطلاء الكالسيوم يوميا”. وحول أهمية التخلص من الجلد الزائد حول أظافر اليدين، تقول إبراهيم: “من الأفضل أن يتم ذلك مرة كل أسبوع في أحد المراكز المتخصصة التي تضم محترفين مؤهلين لأداء هذه المهمة بأسلوب علمي وصحي بحيث تتم إزالة الجلد الرقيق حول الأظافر وتجديد خلايا البشرة وتنشيط الدورة الدموية لليدين والقدمين”، لافتة إلى الماسكات المتعددة التي يمكن استخدامها عن طريق المركبات الطبيعية إلى جانب حمامات زيت اللوز والبرافين الدافئ مع بعض العطور المحببة وإذا كان الجلد في حاجة إلى تجديد خاصة بعد العودة من المصايف يمكن عمل التقشير الذي يساهم في التخلص من الخلايا الميتة ويفتح مسام الجلد وينشط الدورة الدموية. وتشير إلى أن مجرد النظر إلى يدي المرأة يوضح الكثير فإذا كانت يداها تعانيان الخشونة وتقصف الأظافر وكرمشة الجلد فهذا يكشف عن أنها تهمل نفسها ولا تهتم بصحتها جيدا وزحف التجاعيد إلى اليدين وظهور الكرمشة على الجلد دليل على أنها تهمل أبسط قواعد العناية وهي ارتداء القفازات أثناء ممارسة الأعمال المنزلية لذلك تفقد الكثير من أناقتها مهما ارتدت من ملابس فاخرة أو مجوهرات غالية. وحول أكثر المشاكل التي تعانيها أقدام النساء، تقول إبراهيم: “كثيرا ما تتعرض المرأة لمشاكل في اظافر القدمين بسبب سوء اختيار الحذاء خاصة اذا كان قياسه غير ملائم مما يسبب دخول أحد الأظافر في الجلد وينتج عن ذلك التهابات وجروح تحتاج لعناية طبية خاصة وأحيانا ينتج “مسمار اللحم” و”عين السمكة” ويتم التعامل معها ببعض المستحضرات الطبية مع المتابعة للتخلص منهما نهائيا”، مشيرة إلى أن الصيف فصل الانطلاق والتحرر من الأحذية الثقيلة والغالبية من النساء تفضل ارتداء الصندل المفتوح وهذه الأحذية رغم أنها تمنح فرصة جيدة للقدمين للتنفس والتعرض لأشعة الشمس المفيدة فإنها تتسبب في بعض الخشونة للجلد خاصة مع نزول البحر أو حمامات السباحة والكلور لذلك يجب الاهتمام بالترطيب والتغذية اليومية مع حمام دافئ يوميا. وتضيف أن “هناك شريحة كبيرة من النساء تميل لارتداء الحذاء الرياضي والجوارب القطنية وتشعر بأنها الأنسب والأسهل وهؤلاء قد يواجهن بعض المشاكل المعروفة بسبب قلة تهوية القدمين لذلك يفضل أن يستخدمن بعض أنواع المستحضرات الخاصة للحماية من الفطريات وهي على شكل بودرة شفافة أو لوشن قبل ارتداء الحذاء”، مؤكدة أن راحة القدمين تؤثر بصورة مباشرة على الحالة المزاجية والنفسية للمرأة فإذا كانت قدماها تشعران بالراحة انعكس ذلك على حركتها وتفكيرها
المصدر: القاهرة
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©