الشارقة (الاتحاد)
نظمت عمادة شؤون الطالبات بالجامعة القاسمية في مقرها، محاضرة استهدفت الطالبات تحت عنوان، «طريقي إلى التميز الدراسي».
جرى تنظيم المحاضرة في إطار حرص الجامعة على تهيئة الطالبات والاستعداد الجيد للامتحانات الفصلية التي من المقرر أن تبدأ خلال الفترة المقبلة.
أكدت المحاضرة الدكتورة رشا عبدالله، مديرة قسم الإرشاد والتوجيه بعمادة شؤون الطلبة بجامعة عجمان حرص الجامعة القاسمية على نشر الوعي بالطرق الصحيحة للمذاكرة وإدارة الوقت والجهد بطرق علمية وجيدة. وتطرقت المحاضرة لمهارات الدراسة الناجحة، محققة عدداً من المهارات الهامة لكل طالبة، ومنها مهارات تحديد الهدف، والتعامل مع الوقت واستثماره بشكل جيد، بالإضافة إلى مهارة التعامل مع الإجهاد وأهمية تناول الأغذية الصحية والمفيدة للجسم والتي تساعد على التركيز وتقلل من الإحساس بالإجهاد.
كما استعرضت المحاضرة طرق تنمية مهارة التحفيز الذاتي، وآليات تحفيز الذات على التخلص من عادات التسويف، والإصرار على العمل والإنجاز.
كما استعرضت مهارات الاستعداد للامتحانات والتعامل مع القلق المصاحب له لدى البعض، فضلاً عن التدريب على بعض أساليب التخلص من التوتر، ومنها تدريبات التنفس. وأكد الدكتور رشاد سالم مدير الجامعة القاسمية، حرص الجامعة مع قرب الامتحانات على تأهيل الطلبة للاستعداد الجيد والحصر على تفوقهم.
عدد اليوم
