• السبت 11 ربيع الأول 1438هـ - 10 ديسمبر 2016م

6 نصائح لترغيب طفلك في وجبة الإفطار

حجم الخط |


تاريخ النشر: الخميس 02 أبريل 2015

مريم عيسى

تواجه الكثير من الأمهات صعوبة في إقناع الأطفال بتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، فرغم أهمية هذه الوجبة في بناء الجسم وزيادة طاقة الطفل ومساعدته على التركيز إلا أنها قد تصبح وجبة غير محببة بسبب نوعية الطعام أو طريقة ترغيبه في تناول هذه الوجبة.

لذا يقدم د. محمد شبيب استشاري طب الأطفال، بعض النصائح للأمهات لجعل الأطفال أكثر إقبالا على تناول الإفطار.

1-المحاولة مع الطفل مرارا لتناول أي شيء مثل كوب من الحليب أو حبة موز او قطعة بسكويت ولا تصري على تناول كميات كبيرة في وجبة الافطار.

2-إدخال عنصر اللعب إلى وجبة الأطفال مثل تزيين الطعام على شكل لعبة أو شخصية كارتونية محببة لطفلك.

3-مشاركة الطفل في تحضير وجبة الطعام يمثل حافزا له لتناولها.

4-إسالي طفلك في المساء عن الوجبات التي يفضل تناولها في الصباح ولا تجعلي السؤال على طريقة: هل ترغب في تناول إفطار أم لا؟. ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا