• الخميس 09 ربيع الأول 1438هـ - 08 ديسمبر 2016م

7قواعد تبعد شبح الشيخوخة المبكرة

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 20 مارس 2015

أبوظبي (الاتحاد)

ترجمة عزة يوسف

لا يمكنك تجنب الشيخوخة. ولكن يمكنك أن تبدين أصغر سنا باتباع هذه القواعد، بحسب موقع «womanitely»:

1. التخلص من العادات السيئة

يأتي التدخين على رأس العادات السيئة، حيث تشير دراسات إلى أنها من أسباب الشيخوخة المبكرة لأنها تؤدي إلى فقدان الكولاجين من الجلد.

2. العناية بالرقبة والكتفين واليدين

قد يبدو وجهك أصغر من عمرك، ولكن يمكن للعنق والكتفين واليدين أن يكشفوا عمرك الحقيقي. لذا عليك ترطيب هذه المناطق قبل النوم، واستخدام واق من الشمس خلال النهار. ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا