| 
لكبيرة التونسي (أبوظبي)
يقوم فيتامين «د» بوظائف مهمة، أكثرها حيوية امتصاص عنصري الكالسيوم والفسفور، فضلاً عن أنه يساعد في تسهيل وظائف الجهاز المناعي.
وقال موقع «ثقف نفسك»: يعد الحصول على الكمية الكافية من فيتامين (د) أمراً ضرورياً لصحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى أنه يحسن المناعة ضد الكثير من الأمراض. وإذا لم يحصل الإنسان على الكمية الكافية من فيتامين (د)، قد يصاب بهشاشة العظام.
 |
|
|
 |
وقد يؤدي نقصه عند الأطفال إلى الكساح، والذي قد يتطور إلى حدوث تشوهات في العظام وليونة فيها.
|
|
|
|
