• الاثنين 06 ربيع الأول 1438هـ - 05 ديسمبر 2016م
  02:36     وزارة الدفاع الروسية تعلن تحطم طائرة سوخوي-33 خلال هبوطها على حاملة طائرات في البحر المتوسط     

قدم في يومه الثاني وصفة رياضية لتفادي الأمراض

«المرح والصحة واللياقة» .. يعزز الوعي الصحي للبنات

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 13 مارس 2015

أشرف جمعة (أبوظبي)

أشرف جمعة (أبوظبي)

ممارسة الرياضة وتحريك عضلات الجسم والاستمتاع بالاسترخاء لتنشيط الذهن والقدرة على التوافق العصبي والعضلي من السمات البارزة التي جمعت طلاب المدارس من مختلف الأعمار على تعلم القيم الرياضية واختيار النشاط البدني المناسب للجسم ضمن فعاليات مهرجان «المرح والصحة واللياقة 2015» الذي يحظى برعاية كريمة من سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك رئيسة الاتحاد النسائي العام الرئيس الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة «أم الإمارات»، إذ تم تخصيص اليوم الثاني للمهرجان، أمس لفتيات المدارس والسيدات منذ العاشرة صباحاً إلى الرابعة عصراً، ومن بعد ذلك فتح أبوابه لكل فئات الزوار، فتحولت ساحته إلى خلية نحل روحت فيها العقول والأجسام عن نفسها أملاً بحياة صحية سعيدة بعيدة عن الوقوع في براثن المرض، وخصوصاً «السكري» الذي يهدف المهرجان إلى الحد من نسب الإصابة به في الدولة عبر التوعية وتقديم الإرشادات الصحية الوافية.

كرة السلة

في أحد الأركان التي خصصت لإقامة ملعب لممارسة كرة السلة تجمع عدد من الطالبات أمام مجسم كبير بحيث تمسك كل مشاركة بكرة ومن ثم تلقيها في الدائرة المفرغة وسط إرشادات من المدربين والمشرفين على هذا النشاط وفي حالة إصابة الهدف يغمر الطالبات الشعور بالسعادة ومن ثم تكرار المحاولة، ومن الطالبات اللواتي برعن في ممارسة هذه اللعبة شهد علي البالغة من العمر 10 سنوات إذ تشير إلى أنها تشاهد كثيراً مباريات كرة السلة وهو ما جعلها تحرز أهدافاً كثيرة خلال المحاولات التي اختبرت قدرتها في المجال، وترى شهد أن المهرجان يشجع على ممارسة الرياضة التي تعد أفضل الأنماط الصحية على الإطلاق، إذ امتلأت ساحاته بعدد وافر من الملاعب التي تمثل معظم أنواع الرياضة والتي تجذب الجميع وتدعوهم إلى محاولة التجريب لاختيار الأفضل منها والمناسب في النهاية.

تمارين رياضية

وضمن ركن كلية فاطمة للعلوم الصحية استحوذ «الجم المصغر» على اهتمام عدد كبير من الفتيات اللواتي حرصن على ممارسة بعض التمارين الرياضية عبر الأجهزة المتعددة، والتي تساعد على بسط العضلات وحرق السعرات الحرارية بطريقة صحية خالصة. وتبين مسؤولة شؤون الطلبة بالكلية دانه القبيسي أن هذه الأجهزة تلائم جميع الأعمار ومن الممكن أن تكون محفزة للآخرين لاقتناء مثلها داخل البيوت نظراً لأهميتها في الحفاظ على الرشاقة والوصول إلى الجسم المثالي فهي من الأهمية بمكان إذ إنه من الضروري استخدامها بشكل يومي وفق برنامج مكثف. ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا