تعرف الرؤوس السوداء بأنها إفرازات دهنية تفرز من الغدد الصغيرة الملحقة ببصيلات الشعر في مسام جلد الوجه، وهذه الدهون الفائضة تتراكم نتيجة احتقان مسام البشرة وتتجمع وتجف على سطح الجلد عند امتزاجها بالخلايا الأخرى فتسد مسامه وتتلوَّن باللون الأسود، ويعرف أن هناك عوامل وأسبابا كثيرة يمكن أن تؤدي إلى الرؤوس السوداء، وتشمل هذه العوامل للعناية غير اللائقة بالبشرة، وذلك باستخدام مستحضرات التجميل الخاطئ، ومنتجات الماكياج وسوء التغذية.
الدكتور شريف صقر، اختصاصي الأمراض الجلدية، ينصح بأهمية شرب الماء بكميات وفيرة لإكساب البشرة النضارة والحيوية، واستعمال الكريم المرطب والمغذي للبشرة وعدم الإكثار من استعمال العطور لأن نسبة الكحول الموجودة في تركيبتها تزيد من إفراز الغدد الدهنية، وعدم محاولة العبث بتلك الرؤوس وتنظيف البشرة جيداً وعدم استخدام فوط الغير، كما ينصح بتقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة بعد عمل حمام البخار للبشرة، ويمكن العثور على الكثير من مستحضرات التجميل والأدوية والعلاجات المتوافرة لإزالة الرؤوس السوداء. لكن، المزيد من الناس هم الذين يختارون العلاجات الطبيعية للمشاكل الصحية تقريباً والأمراض الجلدية بسبب آثارها الجانبية، وهناك بعض الوسائل الفعالة لإزالة الرؤوس السوداء بشكل طبيعي.
المياه المالحة
ينصح الدكتور صقر بغسل الوجه بالمياه المالحة على الأقل مرة في اليوم، فالملح مفيد جداً في تجفيف المواد الزائدة، والتخلص من البثور، كما يمكن استعمال معجون الأسنان ووضعه على البثور لفاعليته في تقليل التورم وسيؤدي في النهاية إلى تجفيف الرؤوس السوداء، كما يمكن استخدام دقيق الذرة - بالفرك - للتخلص من الأوساخ والرؤوس السوداء المتراكمة في مسام الجلد، والتبخير على الأقل 5 دقائق قبل تدليك الوجه، كذلك استعمال عصير الليمون الطازج، وقد يلزم متابعة هذه العملية كل يوم مرة واحدة من أجل التخلص من الرؤوس السوداء من الوجه، أو فرك الوجه بشريحة من الليمون أو قشر البرتقال مرتين أو ثلاث مرات في اليوم الواحد للحصول على أفضل النتائج.
كما يمكن أخذ بعض مكعبات الثلج وفرك الوجه عبر المناطق المصابة، وخاصة الأنف لمدة 10 دقائق، وسوف يساعد على تشديد مسام الجلد، استخدام مستخرج الرؤوس السوداء لإزالتها، وهناك اللوز المسحوق، حيث يمكن عمل عجينة محلية الصنع عن طريق خلط بعض مسحوق اللوز مع بضع قطرات من ماء الورد، ووضع الخليط على الوجه جيداً وتركها لمدة 10 دقائق على الأقل قبل الشطف بالماء البارد، كما أنه يمكن استخدام الطماطم للتخلص من البثور والبقع السوداء من الوجه بشكل طبيعي، فبعد عصر الطماطم يمكن وضع العصير على الوجه أو الجلد المصاب بالتساوي، ويترك لمدة 5 - 6 دقائق، ثم يشطف بالمياه، ويمكن القيام بذلك مرة واحدة كل يومين.
التبخير
كما ينصح الدكتور صقر بنظافة البشرة، فبما أن الرؤوس نتيجة لاحتقان المسام بالرواسب الدهنية والأوساخ على اختلاف أنواعها فيعتبر التنظيف السليم للبشرة من العوامل المساعدة للحد منها، لذلك ينصح اختصاصيو البشرة من يعاني من هذه المشكلة بتنظيف البشرة جيداً وبصفة منتظمة يومياً، وذلك باستعمال غسول الوجه المساعد على التنظيف العميق والتصدي للبكتيريا التي يمكن أن تتكاثر بفعل التراكمات المتواجدة على سطح البشرة مثل الأتربة والعرق والدهون الطبيعية للجلدكما تعتبر إزالة المكياج قبل النوم خطوة ضرورية لمن يعاني من الرؤوس السوداء لأن تراكم بقايا مستحضرات التجميل في المسام المفتوحة يساعد على زيادة انتشار هذه الرؤوس.
نصائح
من جانب آخر ينصح بالعلاج بالبخار، وهذه الطريقة فعالة ومفيدة في التخلص من الرؤوس السوداء لأن البخار يساعد على فتح مسام البشرة إلى أقصى درجة، وبالتالي يسهل تنظيفها بعمق والتخلص مما بداخلها من رواسب ويمكن القيام بهذه العملية عند اختصاصيي التجميل أو في البيت، وتكون النتائج رائعة، كذلك التقشير من العمليات المساهمة بشدة في التخلص من الرؤوس السوداء ذلك أنه يخلص البشرة من الشوائب المحيطة بها، وهو ضروري لكل أنواع البشرة كل حسب حاجياته إلا أن هذه الضرورة أشد إلحاحا في حالات الرؤوس السوداء وللحصول على أفضل النتائج يستحسن القيام بالتقشير بعد حمام البخار وقبل غسل الوجه بالماء البارد يمكن الاستعانة بمستحضرات التقشير المتواجدة في الأسواق أو القيام بالتقشير المنزلي ومن أحسن المواد المقشرة للبشرة الزيت والسكر، إذا يتم وضع كمية من زيت الزيتون والسكر على بشرة الوجه ثم تحريكهما بلطف وبحركات دائرية مع تجنب المنطقة المحيطة بالعين لأنها حساسة جداً، هذا إلى جانب الاعتماد على الأقنعة المختلفة، والضمادات الخاصة، والشرائط اللاصقة المخصصة للتخلص من الرؤوس السوداء، وهي مفيدة عند استعمالها بانتظام وتساعد على التخلص منها تماماً ويستحسن اقتناء النوع الجيد منها وتسهم فعلا في تقليص الرؤوس السوداء في المناطق الدهنية من البشرة ويتم استعمالها بكثرة من قبل الشابات خاصة لأنهن أكثر عرضة لهذه المشكلة.
عدد اليوم
