دبي (الاتحاد) - نظم مجلس دبي الرياضي الأحد الماضي «أسبوع التغذية السليمة للاعبات أندية دبي»، ضمن فعاليات برنامج «غرس» بالتعاون مع هيئة الصحة وشرطة دبي، بهدف تعزيز القيم السلوكية لدى منتسبي الأندية الرياضية في دبي، ويقام على مدار الموسم الرياضي الحالي، وذلك في إطار الخطة الاستراتيجية للمجلس الساعية لتحقيق التميز في إعداد الشاب الرياضي وتحصينه ضد المخاطر وإكسابه القيم والسلوكيات الإيجابية والمهارات الحياتية، التي تسهم في بناء شخصيته ليكون مواطناً صالحاً نافعاً لنفسه وأسرته ومجتمعه. وشهد اليوم الأول من أسبوع التغذية السليمة، الذي يهدف إلى توعية اللاعبات لتناول الغذاء السليم بطريقة صحية وحثهم على ممارسة الرياضة بشكل يومي، وأقيمت فعالياته بمقر مجلس دبي الرياضي، تقديم محاضرة وفحوص طبية وإجراء تجارب عملية قدمها فريق من إدارة التغذية السريرية بهيئة الصحة في دبي، وشارك فيه أكثر من 80 لاعبة وولية أمر من أندية الشباب، الشطرنج ونادي دبي للمعاقين، الذين أشادوا بالمحاضرة والتطبيقات العملية والفحوص الطبية، التي تلقونها وعبروا عن سعادتهم بالاستفادة الكبيرة التي استفدن بها من هذه الفعاليات. وقدمت فاطمة آل درويش اختصاصية تغذية علاجية بهيئة الصحة في دبي محاضرة بعنوان «تغذية الرياضي»، تحدثت فيها عن أهمية التركيز على نوع وكمية الأطعمة من كل مجموعة غذائية للوصول إلى ذروة الأداء الرياضي، وتناولت في المحاضرة الشروط الواجب توافرها في الرياضي لتحقيق أفضل إنجاز له في أرض اللعب، وأهداف التغذية السليمة للرياضي، والاحتياجات الغذائية للرياضي، كما شرحت الفائدة المرجوة من كل عنصر غذائي متوفر في الأطعمة بشكل عام، ووضحت الأضرار التي يجب تجنبها من هذه العناصر، كما أبانت العلاقة بين التغذية السليمة والتوقيتات الصحيحة لتناولها مع أوقات ممارسة الرياضة، وتحدثت أيضاً عن فوائد المكملات الغذائية ، وماهية الأطعمة الرياضية الصحيحة، كما حذرت من الأضرار الموجودة في مشروبات الطاقة ووضحت البدائل الصحية لها، وهي المشروبات التي يتعامل معها الرياضيون بشكل دائم، وتحدثت أيضاً عن الفائدة من حليب الشوكولاتة، واصفة إياه بأنه أفضل مشروب رياضي على الإطلاق. كما قام الفريق الطبي من هيئة الصحة في دبي بإجراء فحوص طبية عن الضغط والسكري والانثروبومترية، وقاموا بتقديم النصائح للمشاركات بالفعاليات عن أهمية اختيار الأطعمة المناسبة وكميتها المناسبة والمحافظة على الوزن الطبيعي للجسد، ومزاولة الرياضة بشكل مستمر للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من مخاطر الأمراض المزمنة، التي تنتج عن مخالفة جميع هذه التوصيات، وأجرى الفريق الطبي أيضاً تجارب عملية أمام المشاركات توضح مخاطر المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة على الصحة العامة، وكان هناك ركن الاحتياجات الغذائية للرياضيين حاضراً في الفعاليات لتعريف المشاركات بمكونات الطبق الصحي، وبجانبه تم إعداد ركن خاص بالسوائل والمشروبات المدعمة بالفيتامينات والمعادن ومشروبات الطاقة والمياه الغازية وركن آخر لتوضيح أضرار الوجبات السريعة، كما تم توزيع كتيب تغذية لاعبي كرة القدم على المشاركات مع نشرة الفيتامينات والمعادن الصحية ومخطط الطبق الصحي، لزيادة الوعي الغذائي الصحي السليم لدى المشاركات، وفي نهاية اليوم أجرت اللجنة المنظمة لبرنامج «غرس» بالتعاون مع إدارة رياضة المرأة بالمجلس سحوبات على جوائز عينية تم توزيعها على الفائزات، وذلك لتحفيزهن على حضور مثل هذه الفعاليات المفيدة التي تنفعهن في حياتهن الشخصية والعملية.
وتتمحور رسالة برنامج «غرس» حول أهمية العمل من أجل الارتقاء بمستوى سلوكيات اللاعبين الرياضيين وضمان توافقها مع قيم مجتمع الإمارات وثقافته وعاداته وتقاليده، وذلك من خلال تطوير بيئة الأندية الرياضية بدبي لتكون خالية من السلوكيات السلبية حافزة وداعمة للقيم والسلوكيات الإيجابية تعزيزاً للدور التربوي والوظيفة الاجتماعية للنادي الرياضي.
عدد اليوم
