• الأربعاء 04 شوال 1438هـ - 28 يونيو 2017م

8 عادات صحية لطفلك

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 20 مايو 2016

1

تناول الفطور:

تعد أهم وجبة لتزويد الأطفال بالطاقة طوال اليوم. ويجب أن يحصلوا عليها في وقت مبكر بشكل منتظم مع التأكد من احتوائها على الكالسيوم.

2

الأكل الصحي:

يجعل الأطفال أصحاء، ما يعني تجنب السكر المكرر والأطعمة الملونة والمليئة بالدهون، وتناول المزيد من الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان قليلة الدسم. ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا