أبوظبي (الاتحاد)
اكتشف علماء بريطانيون وجود صلة بين الحصول على قيلولة قصيرة والشعور بالسعادة. وقالوا إن القيلولة الوجيزة لديها إيجابيات عدة أبرزها أنها تثير الشعور بالسعادة والرضا.
ووفق موقع «independent»، قال البروفيسور ريتشارد وايزمان من جامعة هيرتفوردشاير في إنجلتر: «أظهرت الأبحاث السابقة أن القيلولة أقل من 30 دقيقة تجعلك أكثر تركيزاً وإنتاجية وابتكاراً، وهذه النتائج الجديدة تشير إلى إمكانية أن تصبح أيضا أكثر سعادة بمجرد أخذ غفوة قصيرة. وترتبط القيلولة لفترة أطول بمخاطر صحية وهذا يتماشى مع نتائجنا».
وأجريت الدراسة لمصلحة مهرجان أدنبرة للعلوم الدولية، وشارك بها 1000 شخص أجابوا عن أسئلة نفسية في استطلاع عبر الإنترنت طلب تفاصيل عن عادات القيلولة.
عدد اليوم
