أبوظبي (الاتحاد)
في عيش نمط حياة عصري حافل بالواجبات في المنزل والعمل، تواجه المرأة تحديات عدة على مستوى الجسد والذهن. والهالات السوداء تحت العينين من أكثر الأمور إزعاجاً، بما أنّ هذه الحلقات الداكنة الصغيرة كافية بأن توحي بأن المرأة مريضة أو متعبة.
أسباب الظهور
يمكن تعريف الهالات السوداء تحت العينين، وفق وائل أبو دياب، طبيب الأمراض الجلدية في عيادة كايا للبشرة، بأنها أصباغ وبقع دائرية في المنطقتين تحت الحجاج. وثمّة فيض من الأسباب الكامنة وراء ظهور الهالات السوداء.
ويوضح «السبب الرئيس لظهورها ترسّب الميلانين في الأدمة، الأمر الذي يعني تراكم كمية أكبر من الخلايا الصبغية حول العينين»، مضيفاً أن فرط التصبغ التالي للالتهاب قد يكون سبباً لظهورها، وهو ناتج عن التهاب الجلد التماسي التأتّبي أو التحسّسي. وأحياناً، قد تظهر نتيجة وذمة حول الحجاج، وحتى ربما بسبب وجود الأوعية الدموية على سطح البشرة. كما يحدث أحياناً أن تكون الهالات نتيجة ترهّل الجلد وتشكّل أخاديد الدمع الغائرة.
ويؤكد أنه مهما تكن الأسباب المؤدية إلى ظهور الهالات السوداء، فليس التخفيف من ظهورها مستحيلا، لا سيما بمساعدة النوع المناسب من العلاج.
وتُعدّ معالجة الهالات السوداء أمراً ضرورياً. في هذا الإطار، يقول أبو دياب إن علاج تخفيف الهالات السوداء يمكن بتزويد المناطق المفتقرة للأكسجين تحت العينين بدفعة من ثاني أكسيد الكربون، فيستجيب الجسم بإرسال المزيد من الأكسجين إلى هذه المنطقة. أما ثاني أكسيد الكربون فينتقل إلى الرئتين للخروج من الجسم أثناء التنفس، مشيراً إلى أن طبيب الأمراض الجلدية سيحلّل البشرة ليمدّ المرأة بخطة علاج تجمع ما بين منتجات علاج الميزو، ومستحضرات العناية بالبشرة وأحدث تقنيات الليزر. إضافة إلى علاج مستخلص من مكونات طبيعية مزودة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة تستعيد المظهر المشرق تحت العينين.
أهمية الوقاية
رغم أهمية العلاج إلا أن الوقاية تفوقها بمراحل، يقول أبو دياب إنّ الوقاية تترك تأثيراً مستداماً على الصحة، مضيفاً أنه للحؤول دون تشكّل الهالات السوداء، احرصي على اتباع الإجراءات البسيطة، التالية:
?احظي بقدر وافر من النوم لأنّ نقص النوم سبب واضح وشائع لظهور الهالات السوداء. فأنت تحتاجين إلى 8 ساعات من النوم أقلّه كل ليلة. لأنه إذا لم يحصل جسمك على القدر الكافي من النوم، فستضعف الدورة الدموية ما يجعل بشرتك أكثر شحوباً فيتفاقم السّواد حول عينيك.
?استخدمي كريم عينين يحتوي على الفيتامين «ك» والريتينول، إذ أُثبت أنّ هذين المكوّنين فعالان جداً في الحد من ظهور الهالات السوداء حول العينين.
?لا تنسي أنّ نقص الفيتامينات واتباع نظام غذائي غير متوازن ينعكسان على بشرتك. فإذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى الفيتامين «ك» أو «بي 12»، كوني متأكدة أنّك ستعانين من ظهور هالات سوداء. لذا احرصي على تناول كمية كبيرة من الخضراوات والفاكهة الطازجة يوميا.
?المياه ضرورية للحفاظ على صحة بشرتك؛ فالهالات السوداء حول العينين مؤشر واضح إلى أنّ جسمك لا يحصل على الكمية الكافية من المياه، لذا ذكّري نفسك بضرورة الاستمرار في شرب المياه طوال اليوم.
?أما إذا كنت تستهلكين الكثير من الملح في نظامك الغذائي، فقد تعانين من حالة تُعرف باحتباس السوائل، وهي سبب رئيس في ظهور الهالات السوداء حول العينين. حاولي تقليص استهلاك الملح والصوديوم في نظامك الغذائي.
?أقلعي عن التدخين، فهذه العادة غير الصحية تسرّع التقدم في السن وتجعل الأوعية الدموية تزداد زرقة تحت بشرتك، مسبّبة بذلك ظهور الهالات السوداء.
?التعرض لأشعة الشمس تلحق ببشرتك ضرراً كبيراً إذ تسرّع التقدم في السن وتسبّب السواد. لذا، احرصي دائماً على ارتداء قبعة ونظارات شمسية حين تكونين خارجاً خلال النهار.
?خصّصي وقتاً لتدلّلي نفسك، سواء عبر الاستماع إلى موسيقى هادئة، أو ممارسة اليوغا، أو إمضاء وقت ممتع مع عائلتك.
عدد اليوم
