أبوظبي (الاتحاد)
رغم أن الأميركية بيغي هيلبرت، وصلت إلى عمر الـ70، إلا أنها لا تزال على رأس عملها كمدربة لياقة بدينة. وبيغي مهووسة بالرياضة، حيث بدأت في ممارسة الجري في العشرينيات من عمرها، واستمرت حتى الثلاثينيات، ثم أحبت رفع الأثقال في الخمسينيات ولم تتخل عنها منذ ذلك الحين.
وبحسب موقع «dailymail»، تقول بيغي إنه «من المهم البقاء بصحة جيدة كلما تقدم العمر حتى تتمكن من الشعور بالاستقلال والسعادة، بالإضافة إلى التمتع بمظهر جميل»، مضيفة أنها تشعر بسعادة غامرة عندما يسألها أحدهم عن عمرها وترى الذهول في عيونه عندما يعرف أنها في العقد السابع. وعلى الرغم من وفاة زوجها منذ ثلاث سنوات، فإنها قررت مواصلة عيش حياتها، حيث تقول إنها تشعر بأنها صغيرة من الداخل، فهي تتابع الموسيقا والأخبار والرياضة، وتلتزم بحمية تتألف من ست وجبات صغيرة في اليوم من بينها مشروبان من البروتين، كما أنها تمارس المشي يومياً.
عدد اليوم
