الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

عيادة الكراوية

18 ديسمبر 2014 00:39
تعمل الكراوية على حماية غشاء القولون من السرطان، كما تتعدد الفوائد الخاصة بالكراوية فهي لا تقتصر على تقوية القلب فقط، ولكن تمتد فوائدها أيضاً للأطفال والكبار. وأوضح الإخصائيون في التغذية أن الكراوية مهمة ومفيدة، فهي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، كما تمد الجسم بالألياف الغذائية التي تعمل على منع الإمساك، وتحتوي على مواد مضادة للأكسدة تسرع من حركة الطعام بالأمعاء. كما أن لها فاعلية كبيرة في الوقاية من السرطان، ولذا يفضل تناولها صباحاً ومساء إن أمكن، كما تحد من الغازات وتمنع الإمساك وتقاوم الأمراض العصبية، بالاضافة إلى أن الكراوية تعمل على طرد الريح والغازات، وتمنع الإمساك وتعالج التقلصات الناتجة عن اضطراب الهضم وتهدئ المعدة، كما تحمي من التهاب الشعب الهوائية، وتخفف من أزمات الربو وأمراض الصدر وأمراض الرشح والزكام والسعال ونزلات البرد. إضافة إلى أن الكراوية تعمل على إدرار البول، وتعالج قرحة المعدة والاثنى عشر والتهابات القولون، ولها فاعلية في فتح الشهية ومعالجة الغثيان، والدوخة، ومفيدة للمرضعات في أنها تعمل على إدرار اللبن، كما تحتوي على المعادن مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والسلينيوم والزنك والماغنيسيوم، كما تحتوي على فيتامينA، فيتامين E، فيتامينC، بجانب فيتامين ب، المركب مثل الثيامين، والبيريدوكسين، والريبوفلافين، والنياسين. سعود عبدالعزيز العتيق - أم القيوين
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©