7 مارس 2008 22:10
زميلتي في العمل لا تتورع عن إلقاء اللوم على الآخرين وتغضب لأتفه الأسباب، ولا تبرر سبب غضبها العارم الذي يهيج كالموج· وأقول لها ولغيرها من الموظفين والموظفات، إياكم والغضب فإنه يعمي بصيرة الإنسان، ولا يجعله ينظر لأخطائه الشخصية، ويفقده كرامته، وتكثر أخطاؤه خلال فترة الغضب، ويضر بصحته حيث يعمل على رفع ضغط الدم ، كما يؤدي الى تدهور العلاقة مع الآخرين· فعلى الشخص سريع الغضب التخلص من هذا السلوك، وربما يكون ذلك في بداية الأمر صعبا جدا، ويمكن إفراغ شحنة الغضب من خلال استنشاق النفس العميق والوضوء والجلوس والاستغفار كي يتمالك الشخص نفسه ويمنحها فرصة للهدوء قبل الوقوع في الخطأ·
سهير عبد الغفار
عدد اليوم
